아기습진 치료하는 법
공동 작성자: Laura Marusinec, MD
아기습진은 유아의 10~15%가 겪는 상당히 흔한 질병 중 하나다.[1] 아기습진이 생기면 얼굴과 팔, 다리 관절 주위에 빨갛고, 각질이 생기는 가려운 발진이 나타나게 된다(다른 부위에도 얼마든지 나타날 수 있다). 이 습진은 보통 건조하고 표면이 거칠다. 사실 습진은 시간이 지나면 상태가 점점 나아지며 아이가 나이가 들어감에 따라 저절로 사라질 수도 있다. 이 글에서는 습진이 사라질 때까지 가정 요법, 약 치료, 증상 완화 등을 어떻게 해야 하는지에 대해 배울 수 있다.
단계
방법 1
가정 요법 써보기
<img alt="Treat Baby Eczema Step 1 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/1f/Treat-Baby-Eczema-Step-1-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-1-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill" onload="WH.performance.clearMarks('image1_rendered'); WH.performance.mark('image1_rendered');">
1
아기습진의 원인 살펴보기. 어떤 아기들은 다른 아기에 비해 습진에 더 쉽게 걸린다. 이는 유전적인 요소가 강하게 작용하기 때문이다. 하지만 약간만 더 주의를 기울이면 환경적 요인으로 이내 일시적으로 상태가 악화되기도 한다는 점을 눈치챌 수 있을 것이다. 또한 환경적인 문제로 아기의 습진이 시작되거나 갑작스럽게 피부가 일어날 수도 있다는 점을 알아두자. 이제 아래 원인을 차근차근 살펴보면서 피할 수 있으면 피하도록 하자:[2]
- 비누와 세제. 이 제품들이 아기의 습진을 유발한 것 같다면, 저자극성, 향 무첨가 제품을 구입하도록 한다. 세제의 경우에는 아기의 민감한 피부에 자극을 최소화시키기 위해 고안된 아기용 세제가 있으니 마트에 가서 찾아보도록 하자.
- 양모와 폴리에스테르와 같은 소재로 된 옷.
- 건조한 피부.
- 열과 땀.
- 스트레스.
- 식사.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 2 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/06/Treat-Baby-Eczema-Step-2-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-2-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
2
아기에게 음식 알레르기가 있는지 확인해보기.[3] 사실 식단과 습진 사이의 상관 관계에 대해서는 여러 가지 말이 많다. 하지만 그래도 음식 알레르기나 과민성으로 인해 습진이 생길 수 있으니 알아두도록 하자. 일반적으로는 유제품, 밀, 콩제품 계란, 견과류, 씨앗류 등의 음식이 알레르기를 유발할 수 있다.
- 아기의 식단에서 식품을 한 가지씩 빼면서 습진의 상태가 나아지는지 확인해보도록 한다.
- 정확한 원인을 짚어내고 싶다면 한 번에 한 가지 식품군만 빼는 것이 중요하다. 그래야 어떤 식품군이 아기의 알레르기 및 습진을 유발하는지 정확히 알 수 있을 것이다(아기가 한 가지 이상의 식품에 알레르기 및 과민성을 가지고 있을 수 있다는 점에 유념하자).
- 아기에게 음식 알레르기가 있는지 확인하기 위한 가장 좋은 방법은 병원에 가는 것이다. 병원에서는 혈액 검사를 통해 특정 음식에 대한 알레르기를 종합적으로 검사할 수 있다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 3 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/04/Treat-Baby-Eczema-Step-3-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-3-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
3
미지근한 물로 목욕시키기.[4] 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 쓰는 것이 더 좋다. 뜨거운 물은 목욕 후에 피부를 건조시켜 습진을 악화할 우려가 있다. 또한 목욕은 길게 하는 것보다 10분 내로 짧게 하는 것이 좋다. 피부가 물에 오래 노출되면 피부에 자연적으로 존재하는 수분이 감소할 수 있기 때문이다. 또한 아기는 2~3일마다 목욕시키는 것이 가장 좋다.
- 목욕을 한 뒤에는 타올을 사용해 가볍게 누르듯이 몸을 닦아주자. 피부를 문지르면 약한 피부가 더 자극을 받아 습진이 악화될 수 있다.
- 오트밀 입욕제를 목욕할 때 사용하는 것도 좋다. 오트밀은 가려움증을 완화시키는 효과가 있다.
- 향이 첨가된 거품 입욕제는 사용하지 않도록 한다. 아비노, 세타필, 유세린 같이 민감성 피부를 지닌 아기들을 위해 개발된 저자극성 제품을 사용하자.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 4 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/68/Treat-Baby-Eczema-Step-4-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-4-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
4
보습 크림 발라주기. 하루에 한 번은 보습 크림을 발라서 피부의 자연적 수분을 유지할 수 있게 하자. 목욕을 하고 나서도 바르는 것이 좋다. 특히 효과가 좋은 보습 크림으로는 유세린, 세타필, 뉴트라덤, 아비노 등이 있다.[5]
<img alt="Treat Baby Eczema Step 5 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a8/Treat-Baby-Eczema-Step-5-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-5-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
5
아기에게 헐렁한 옷 입히기.[6] 몸을 조이는 옷은 피부를 자극할 수 있기 때문에 피부가 숨을 쉴 수 있게 약간 헐렁한 옷을 입히는 것이 좋다. 또한 옷을 여러 겹 입히면 체온이 올라가거나 불필요하게 땀을 흘릴 수 있다. 그리고 열과 땀은 가려움증과 습진을 악화시키는 주범이 된다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 6 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/2/26/Treat-Baby-Eczema-Step-6-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-6-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
6
가습기 사용해보기.[7] 습진은 건조한 피부가 원인일 수 있다. 따라서 가습기로 공기 중에 수분을 보급하는 것이 습진이 일어나는 것을 줄여줄 수 있다. 특히 아기가 밤에 잘 때 방 안에 가습기를 틀어놓으면 도움이 될 수 있다.
- 특히 겨울처럼 건조하고 추울 때는 가습기 사용이 도움이 될 수 있다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 7 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/e1/Treat-Baby-Eczema-Step-7-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-7-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
7
긁는 것을 방지하기 위해 손톱 짧게 깎아주기.[8] 습진은 심한 가려움증을 유발하는 습진이다. 하지만 긁으면 습진은 심해진다. 따라서 아기의 손톱을 짧게 깎아 습진이 커지지 않게 하자.
- 아기에게 장갑을 끼워서 긁지 못하게 하는 것도 좋다. 이는 특히 습진이나 그로 인한 가려움이 심한 경우에 좋은 처방이 된다.
- 긁는 것을 방지하기 위한 또 다른 방법으로는 발진이 생긴 부위를 습포로 감싸는 것이다. 습포는 피부의 수분을 유지시키며 아이가 피부를 긁지 못하게 막아준다. 습포는 8시간마다 갈아준다. 또한 아이에게 습포를 제대로 쓰기 위해서는 먼저 의사에게 방법을 물어보는 것이 좋다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 8 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/16/Treat-Baby-Eczema-Step-8-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-8-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
8
병원에 가서 제대로 진단받기.[9] 습진이 매우 흔한 질병 중 하나이긴 하지만 그래도 소아과나 피부과에 가서 아기의 상태를 진단받는 것이 가장 좋다. 그래야 더 심각한 문제가 발생한 상황일 때 바로 대비를 할 수 있다. 그리고 가정 요법이 통하지 않을 때는 병원에 가서 아기습진을 치료하는 것이 가장 좋다.
방법 2
의학적 도움 받기
<img alt="Treat Baby Eczema Step 9 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/08/Treat-Baby-Eczema-Step-9-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-9-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
1
항히스타민제로 가려움 완화하기. 지르텍과 클라리틴 등의 항히스타민제는 경구 투여가 가능하며, 습진으로 인한 가려움을 완화시켜줄 수 있다.[10] 이 약은 약국에서 처방전 없이 구매할 수 있다.
- 의사에게 이 약들을 써도 좋을지 먼저 물어보도록 한다. 특히 아기의 경우 복용량이 나이와 체중에 따라 달라질 수 있으니 병원에 가서 확인받는 것이 좋다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 10 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/38/Treat-Baby-Eczema-Step-10-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-10-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
2
국소 코르티코스테로이드 써보기.[11] 코르티코스테로이드는 면역 반응을 억제하는 역할을 해 습진으로 인한 발진을 완화시키거나 치료할 수 있다. 약국에서 처방전 없이도 1%히드로코르티손 연고를 구매할 수 있으니 참고하도록 한다.
- 약을 하루에 두 번 발진이 생긴 부위에 발라주도록 한다. 먼저 제품의 사용법을 보는 것이 좋다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 11 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/6f/Treat-Baby-Eczema-Step-11-Version-2.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-11-Version-2.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
3
의사에게 처방약에 대해 물어보기. 만약 일반의약품이 충분치 않다면 병원에 가서 아기를 위한 처방약을 받을 수도 있다.[12] 의사가 아기의 상태를 보고 더 강한 면역 억제제나 국소 코르티코스테로이드 및 연고, 드물게 경구 투여제를 처방할 것이다. 아니면 항염증제와 같은 다른 약을 권장할 수도 있다.
- 아기의 발진이 박테리아에 의해 감염되었다면 국소 항생제 연고를 바르거나 경구용 항생제를 복용해야 할 수도 있다.
- 의사의 지시를 꼭 따르도록 한다. 아이들을 치료하기 위해 전문적인 지식을 쌓은 사람들이니 믿도록 하자.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 12 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/1/15/Treat-Baby-Eczema-Step-12.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-12.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
4
최후의 수단으로 자외선 치료 사용하기.[13] 자외선 치료는 피부암(태양에 피부를 노출시키는 것과 비슷하다)의 위험을 증가시키기 때문에 우선적으로 사용되는 방법은 아니다. 하지만 습진이 매우 심한 경우에는 자외선 치료를 생각해볼 수 있다.
<img alt="Treat Baby Eczema Step 13 이미지" src="https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c7/Treat-Baby-Eczema-Step-13.jpg/v4-728px-Treat-Baby-Eczema-Step-13.jpg" width="728" height="546" class="whcdn content-fill">
5
습진의 원인 이해하기. 습진은 엄밀히 말하자면 치료할 수 있는 것이 아니다. 하지만 효과적으로 원인을 피하고 증상을 다스려서 편하게 넘길 수는 있다. 많은 사람들이 습진을 장기적으로 겪거나 재발로 고생을 하긴 하지만, 증상 하나 없이 몇 년을 습진과 같이 보내는 사람들도 있다.
- 아기가 습진이 있다면 나중에 재발할 가능성이 높다. 하지만 어떤 아기들은 습진을 극복하기도 한다.
출처
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/causes-and-triggers-of-eczema/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/definition/con-20032073
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-beyond-the-basics
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/definition/con-20032073
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/baby-eczema-questions-answers?page=2
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- ↑ http://www.webmd.com/allergies/allergy-medicine-tips-for-children
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eczema/basics/definition/con-20032073
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-beyond-the-basics
- ↑ http://www.uptodate.com/contents/atopic-dermatitis-eczema-beyond-the-basics